Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 33,09g | Prot: 32,44g | Carb: 168,23g.
Colazione: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Майонез. Pranzo: Хлеб Черный, Крыжовник, Песочное Печенье, Майонез, Окрошка. Cena: Варенье, Оладьи на Кефире, Черная Смородина, Сахарный Горох. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Hula Hoop - 40 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Nuoto (lento) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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