Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 98,40g | Prot: 70,50g | Carb: 252,62g.
Colazione: Avocado, Coles Hash Browns, Egg (Whole) , Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Navels Oranges , Lindt 78% Cocoa, Pink Lady Apples. Pranzo: Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Baby Spinach, Capsicum, My Life Bio Cheese Cheddar Shred, Don Mild Salami, Genius Classic Wraps. Cena: Nuttelex Butter, Bob's Red Mill Gluten Free All Purpose Baking Flour , Lotus Buckwheat Flour , Zucchini, Potato, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Amplify Kombucha, Lindt 78% Cocoa. Di più...
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353 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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