Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 52,51g | Carb: 240,87g.
Colazione: Tempe Orek, Telur Puyuh, Terong Balado, Nasi Putih. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Puyuh, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Telur Puyuh, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Bolu, Bakwan, Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Kue Nagasari. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dioarief_18
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