Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 86,23g | Carb: 121,41g.
Colazione: Смешанные Орехи, JLC Ряженка 4%, Шоколад из Сом, Творог 9%, Яйцо. Pranzo: Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленный, Edgar Лаваш без Дрожжей, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриное Филе на Гриле. Cena: Папа Может Сосиски Сливочные, Food Master Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Amiran Йогурт Детский, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, JLC Ряженка 4%, Арбуз, Абрикос, Дыня Торпеда. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiyakarlag
|