Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
765 kcal
|
Gras: 33,48g | Prot: 45,92g | Carb: 69,42g.
Colazione: Zitronenwasser. Cena: Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Ofengemüse. Snacks/Altro: Knusperone Honey Wheat. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro - 6 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 3 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nychan
|