Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 61,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 69,42g | Carb: 115,95g.
Pranzo: Gekochtes Ei, Dennree Leinsaat Geschrotet , Milfina Joghurt Türkischer Art, Frühlingszwiebeln, Champignons, Radieschen, Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Kohlrabi. Cena: Alpenmark Butterkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Altro: ZEC+ Protein Vollkorn Bratling Pulver, REWE Banane, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jul-chen
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