|
Не , ну 2 др подряд и поездка к бабушке, что хотела то…
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 34,73g | Prot: 31,65g | Carb: 128,06g.
Colazione: Корица, Капучино. Pranzo: Капуста Белокочанная, Hame Паштет из Тунца, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Соль, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами. Cena: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Самбери Хлеб Тоскана с Вялеными Томатами, Hame Паштет из Тунца, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Vifon Tomyum Instant Noodles. Di più...
|
|
2609 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 1 ora, Pulizia - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|