Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 188,06g | Carb: 136,57g.
Colazione: Serenada Сыр Радамер , Премія Лаваш Армянский Тонкий, Галка Галич-Ранок, Bilko Протеин, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Pranzo: Авокадо, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Serenada Сыр Радамер . Snacks/Altro: Здраво Галеты Простые Конопляночка, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|