Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2014
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 33,66g | Carb: 142,47g.
Colazione: Plátano, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Mermeladas y Conservas, Flora Margarina, Leroux Achicoria. Pranzo: Aceite de Girasol, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Brotes de Soja, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg, Azúcar Morena, Hacendado Yogur GRIEGO Natural. Cena: Kiwi, Manzana, Consomé de Pollo. Snacks/Altro: Cerveza. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Portobello Belle
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