Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1086 kcal
|
Gras: 39,39g | Prot: 65,13g | Carb: 122,10g.
Colazione: Творог 9%, Гречка Отварная, Кефир 2,5%. Pranzo: Арбуз. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Сметана, Омлет с Творогом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре , Хачапури, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenka_rnd
|