Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2014
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61 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 23,33g | Prot: 27,78g | Carb: 132,44g.
Colazione: Royal Gelatina Tutti Frutti, Sementes de Linhaça. Pranzo: Papaia, Royal Gelatina Tutti Frutti, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Cena: Papaia. Snacks/Altro: Pingo Doce Bolacha Maria, A Vaca que ri Queijo Fundido, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pão Multi-Cereais, Maçã. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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