Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 12,96g | Prot: 103,48g | Carb: 115,44g.
Colazione: Danone YoPRO Mirtilo, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Bijou, Nestlé Kvarg Blueberry & Vanilla, Nespresso Café Expresso. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Iogurte Aroma Magro, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. Cena: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Kvarg Coconut, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão Bijou. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Papo Seco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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