Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 106,91g | Carb: 141,12g.
Colazione: Большой Папа Мороженое Шоколадное, Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Rocky Mountain Маршмеллоу, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Cena: Абрикос, Пятерочка Сливы, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rocky Mountain Маршмеллоу. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taratylika
|