Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 127,08g | Carb: 126,03g.
Colazione: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Швепс Биттер Лемон, Captain Morgan Ром Spiced Gold. Snacks/Altro: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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