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Mais uma semana e menos 300g. Ebaaaaa!!!!! Um pouco mais lento do que eu gostaria, mas a direção está correta. Sempre em frente! Não é fácil..mas está dando certo devagar. Feliz!
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 81,63g | Prot: 54,37g | Carb: 198,13g.
Colazione: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Da Terrinha Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Seara Kibe Grande, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Adria Cream Cracker, Chamyto Leite Fermentado , Oba Coco Fresco em Lasca, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻
Muita saúde pra vc 💚
19 lug 21 da utente: tania rz
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19 lug 21 da utente: Bionicat
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Storia del Peso di Bionicat
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