Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 68,18g | Carb: 279,17g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Apples, General Mills Cinnamon Toast Crunch Bar. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Stater Bros. Corn on The Cob. Snacks/Altro: Apples, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Air Popped Popcorn, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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