Diario di Ian Raven, 20 feb 14

Montag 17.02

105,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 20,8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 febbraio 2014:

1323 kcal

Gras: 25,71g | Prot: 146,88g | Carb: 124,38g. Colazione: Yokebe Yokebe. Pranzo: Yokebe Yokebe. Cena: Yokebe Yokebe. Di più...

2651 kcal

Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 4 minuti, Shopping - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 1,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di Ian Raven