Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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114,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 48,10g | Prot: 27,15g | Carb: 144,02g.
Colazione: Zeytin, Domatesler, Salatalık, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Nektarin, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Probis (28g). Cena: Yoğurtlu Kabak, Mis Kornet Çilek & Vanilya, Karpuz, Makarna, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Çerezza Süt Mısırı. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di duygukrks
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