Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 34,23g | Prot: 42,69g | Carb: 95,66g.
Colazione: Fit Grains Pirinç Patlağı, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Damla Çikolata. Pranzo: Sırma Protein 01, Kahve Dünyası Lavi Çikolata, WASPco Arı Poleni Çilek Kakao Bar. Cena: Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Simbat Kabak Çekirdeği, Ekşi Krema ve Soğan Tadında Patates Cipsi. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di zehrakonukcu29
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