Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 28,92g | Prot: 96,67g | Carb: 268,73g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Chá de Hibisco, Água com Limão, Cebolas, Ovo Frito, Yoki Flocão. Pranzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: Cafezinho. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di w.krux
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