Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 67,25g | Prot: 115,40g | Carb: 164,46g.
Colazione: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Семенишна Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Алтайские Хлебцы Бородинские. Pranzo: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Светофор Овощная Смесь, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Окей Минтай Филе, Delicato Кокосовое Масло. Cena: Pepsi Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Магнит Банан, От Сундаревых Творог 2%, Алтайские Хлебцы Бородинские, Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Пудинг с семенами чиа и пюре манго. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|