Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 52,73g | Prot: 58,11g | Carb: 139,07g.
Colazione: Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Good Day Cappuccino, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fitbar Fruits Delight. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anies sasa
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