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ga ngerti lagii lihat angka d timbangan bawa happy ajj naek turun itu biasa 😅😅 pdhl udh eat clean makan mealplan kalori udh pas tpii ahhhhh sudahlah..
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 36,13g | Prot: 112,55g | Carb: 117,74g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Tomat. Pranzo: Sasa Bumbu Opor, Nasi Merah, Tahu Bacem, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Altro: Pepaya, Telur Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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