Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 135,51g | Carb: 96,99g.
Colazione: 커클랜드 그릭 요거트, 천도복숭아, 아이엠에그 오리지널 난백액, Nature's Way MCT Oil, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Pranzo: 미트리 닭가슴살 매콤치즈 스테이크, 찐고구마. Cena: 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 신선애 닭가슴살, 바나나. Snacks/Altro: 방울 토마토, 하림 하림 IFF 가슴살, 아몬드, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, Quaker Oatmeal. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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