Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 47,24g | Prot: 62,48g | Carb: 160,88g.
Colazione: Mola Granola Granola, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Rebus, Sinti Sambel Pecel, Tomat Merah, Emping Melinjo, Tahu Goreng, Kubis, Selada, Kentang Rebus, Kerupuk Udang. Cena: Regal Marie, Cimory Squeeze Yoghurt. Snacks/Altro: Rendang, Nasi Putih. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anissadvg
|