Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2011
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110,0 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 102,67g | Prot: 146,67g | Carb: 184,75g.
Colazione: Skirt Steak, Scrambled Egg, Refried Beans, Mexican Rice. Pranzo: cauliflower, lamb curry, jasmine rice. Cena: pepperoni pizza slice. Di più...
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3361 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Suonare - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di federale01
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