Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 178,79g | Carb: 216,36g.
Colazione: Melone, Granarolo Ricotta Light, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Pesto, Fattoria Buon Amore Farro, Milbona Skyrella. Cena: Alesto Mandorle in Guscio Tostate e Salate, Lidl Pane di Segale, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Altro: Ehrmann Protein Pudding, Net Integratori VB Whey 104, Pesca, Melone, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Melone, Alesto Nocciole 100% Italiane. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di comelaseta58
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