Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 66,52g | Carb: 116,91g.
Colazione: TiP Speisequark, Du darfst Marmelade, Cappuccino, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Pranzo: K-Classic Sandwich Gurken, Radieschen, Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftkerni. Cena: Purland Hamburger Vom Rind, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Snacks/Altro: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Aldi Bio Früchtchen, K-Classic High Protein Pudding Grieß, Milch 1,5%, Du darfst Marmelade, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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