Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 107,16g | Carb: 116,86g.
Colazione: Amandes, Prozis 100% Whey Prime, Carrefour Lait Écrémé, Pêches, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Picard Saumon Atlantique, Concombre (Pelé), Tomates, Haricots Verts, Citron, Amandes. Cena: Carrefour Yaourt Nature 0%, Haricots Verts, Concombre (Pelé), Pâtes (Cuites), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Tomates. Snacks/Altro: Chupa Chups Sucette . Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di estellea1
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