Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 57,24g | Prot: 75,54g | Carb: 57,79g.
Colazione: Apema Tapioca, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Pranzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Peito de Frango, Sopa de Legumes, Bobó de Camarão. Snacks/Altro: Cashews Royale Castanha de Caju, Cashews Royale Castanha de Caju. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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