Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1021 kcal
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Gras: 34,01g | Prot: 56,84g | Carb: 123,90g.
Colazione: Blueberries, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Toll House Chocolate Chip Cookie, Chewing Gum (Sugared), Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Spinach. Cena: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 14 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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