Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 77,80g | Prot: 55,40g | Carb: 216,68g.
Colazione: Brioche, Panera Bread Avocado, Egg White & Spinach Breakfast Sandwich, Panera Bread Chai Tea Latte, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Di più...
|
|
2097 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FocacciaBread
|