Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 47,12g | Prot: 76,09g | Carb: 176,22g.
Colazione: Président Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, AdeS Soja + Suco de Laranja. Pranzo: A Granel Brócolis Refogado, Maminha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Pão Francês. Snacks/Altro: Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Paulista Iogurte de Frutas, Banana Nanica. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di medradodi
|