Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 39,21g | Carb: 157,98g.
Colazione: Coffee, Nature Valley Crunchy Granola Bars (Variety Pack). Cena: Oranges , Mayonnaise , Canned Salmon. Snacks/Altro: Great Value Mixed Nuts, Unsweetened Iced Tea, Iced Tea. Di più...
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637 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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