Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2014
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 59,37g | Carb: 141,28g.
Colazione: Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, K-Classic Geflügelsalami. Pranzo: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Mineralwasser, Jermi Leichte Vesper-Scheiben Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Adelholzener Bleib in Form Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gerolsteiner Medium, Champagner. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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