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jetzt darf ich nur noch 1200 kcal zu mir nehmen kann das wirklich sein😒 Zielgewicht um die 50 kg im Moment ca 57kg groß 149xm
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 86,25g | Prot: 110,63g | Carb: 174,23g.
Colazione: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Ananas, Papaya und Mango, Alnatura Beeren Müsli, Milbona Skyr Pur. Pranzo: Essiggurken, K-Classic Emmentaler am Stück, K-Classic Lyoner in Streifen, Möhren, Äpfel, Landjunker Putenbrustfilet, Bamboo Garden Mie Nudeln, Chinakohl, Karotten, Champignons, Omelett oder Rührei, Sojasoße, Austernsauce, Teriyakisoße, Edeka Mungbohnen Sprossen, Sesamöl. Cena: Wassermelone, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee mit Milch, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Du bist klein und schon sehr schlank, da kommt das schon hin, leider 😞
20 lug 21 da utente: ZorniZorni
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Das ist echt schlimm und essen könnt ich wie mein Freund der 2500kcal zu sich nehmen darf....😪
20 lug 21 da utente: Chilli788
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Storia del Peso di Chilli788
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