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Gebe zu 😊😅 auch geschlemmt 😁😋, aber denke mal auch der Muskelaufbau vom täglichen Radfahren, hat mehr verhindert 😊
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 56,97g | Prot: 52,20g | Carb: 148,60g.
Colazione: Kaufland Prosciutto Cotto, Ja! Fleischwurst, Leerdammer Caractère, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Pranzo: BioBio Griechischer Feta, Azura Miniromatomaten, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Berliner. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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