Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
405 kcal
|
Gras: 24,64g | Prot: 21,29g | Carb: 27,73g.
Colazione: Melón . Pranzo: Hacendado Gazpacho Blanco de Almendras Ajoblanco, Huevo Revuelto, Brócoli, Setas. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paulover94
|