Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 67,11g | Prot: 126,51g | Carb: 164,92g.
Colazione: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Chika Sport White Protein Chocolate Hazelnuts + Corn Flakes, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Алтайские Хлебцы Бородинские, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ЯНТА Варенец 3,2%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Вологодское Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%. Pranzo: Delicato Кокосовое Масло, Окей Минтай Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Светофор Овощная Смесь, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Cena: От Сундаревых Творог 2%, Магнит Банан, Здоровое Питание Арахис Очищенный. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Пудинг с семенами чиа и пюре манго. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|