Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1737 kcal
|
Gras: 79,62g | Prot: 148,56g | Carb: 91,37g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Pranzo: Батон, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Snickers Батончик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Whey Protein Малина. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|