Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1138 kcal
|
Gras: 43,47g | Prot: 84,81g | Carb: 111,86g.
Colazione: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Виктория Чанахи, Seeberger Чернослив, Viva Nut Курага. Pranzo: Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо", Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом , Куриная Печень, Помидоры. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Ряженка 3,2%, Помидоры, Отруби Ржаные. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Нектарин, Магнит Персик, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|