Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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127,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 108,86g | Prot: 110,15g | Carb: 170,80g.
Colazione: Vadelmat, Milbona Quark, Myllyn Paras Kaurapuuro. Pranzo: Atria Grillisalaatti Valkosipuli, Valio Ykkösmaito, Rainbow Esikeitetty Maissi, Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria), Filos Halloumi, Pouttu Kasvigrilletti, Wilhelm Perinteinen Makkara, HK Popsi Grillinakki. Spuntino Pomeridiano: Fast Sports Nutrition Nax Crispy Milk Choco, Valio Ykkösmaito, Kahvi. Cena: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Apetit Puutarhurin Sekoitus, Peruna, Kananmuna. Dopocena: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Pågen Oivallus! Kauraisa, Juvenes Feta-Pinaattipiirakka, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riqnna
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