Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
|
147,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 66,93g | Carb: 182,87g.
Colazione: Spiegelei, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben . Pranzo: Yufka. Cena: Kaufland Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Truthahn-Salami. Di più...
|
|
3738 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jezzmintus82
|