Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2122 kcal
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Gras: 85,71g | Prot: 140,36g | Carb: 207,56g.
Pranzo: Kaufland Granatapfelkerne, Wassermelone, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Champignons, Rapsöl, Chinakohl, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Hähnchenleber. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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 Commenti
21 lug 21 da utente: alkfiue
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Ja, mal wieder😊
Ich habe die letzten 2 Monate zu viel ausprobiert und festgestellt: Unter 95 Kilo fühle ich mich am wohlsten, also trainiere ich da die nächsten 2 Wochen drauf hin😊
21 lug 21 da utente: uganis
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Storia del Peso di uganis
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