Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 60,92g | Prot: 81,14g | Carb: 92,81g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca. Pranzo: Legumes Cozidos, Tomates Cereja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão de Corda, Carne de Vaca Moída. Cena: Sadia Presunto Royale, Sopa de Abóbora, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Activia Probióticos Naturais - Aveia, Cashews Royale Castanha de Caju, Vitória Uva. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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