Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 15,79g | Prot: 37,36g | Carb: 109,61g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Bauducco Cereale Toast Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Melancia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Cena: Monteminas Queijo Minas Frescal, Granfino Goma de Mandioca Hidratada, Tomates. Snacks/Altro: Maçã, Mãe Terra Farelo de Aveia, Peras. Di più...
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1381 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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