Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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792 kcal
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Gras: 42,56g | Prot: 61,49g | Carb: 46,48g.
Colazione: Chicken Breast, Water, Espresso Coffee. Pranzo: Summer Fresh Tzatziki Yogurt Dip, Carrots, Cherry Tomatoes, Flaxseed Seeds, Baby Spinach, Ideal Protein Pink Lemonade Drink Mix, Celery, Cucumber (with Peel), Yucatan Guacamole, Egg, President's Choice Roasted Garlic Hummus, President's Choice Greek Yogurt Dip Tzatziki. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sunrise Fried Tofu. Snacks/Altro: Costco Nut & Seed Brittle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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