|
Urlop odpracowany 😎 90.6 .. zostało ok 2 kg do celu.. zaczyna to jakoś wyglądać 🔥 dobrze że jutro mam wolny dzień i spacer po okolicznych górkach pora zrobić 😎🌄🏞️📸😉✌️
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 117,60g | Prot: 147,69g | Carb: 157,87g.
Colazione: All Nutrition Odżywka Białkowa , Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Nutlove, Go On Masło Orzechowe 100%, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Piwo, Majonez, Biedronka Tortilla Wraps, Szynka, Światowid Ser Gouda. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Smashu jak jeszcze 2kg, już masz pewnie poniżej 5% tkanki tłuszczowej, na zdjęciu była kosa💪👍
21 lug 21 da utente: gaweł_po_40
|
22 lug 21 da utente: natiii55
|
5%he he nie realne... 😎 ale kto wie ✌️ pozdrawiam i odpoczywaj 🌞🍻
22 lug 21 da utente: Smash22222
|
to ja chętnie oddam z 10 %🤣👍
22 lug 21 da utente: Kulka Natulka
|
kulka, nie ma sprawy 😉 będę miał co robić 🥵😎
22 lug 21 da utente: Smash22222
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smash22222
|