Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 78,69g | Prot: 116,65g | Carb: 317,51g.
Colazione: Orange, Honest to Goodness Organic Coconut Milk (50ml), Bananas , Power Super Foods Cacao Nibs, Honey , Nature First Quinoa Flakes, The Chia Co Chia Seed, Lotus Linseed Meal, So Good Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Genius Artisan Seeded Cob, Capsicum, Macro Cashews, Avocado, Lettuce, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Nuttelex Original, Genius Artisan Seeded Cob, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Zucchini, Lettuce, Masterfoods Mild American Mustard, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Snacks/Altro: Riviana Popping Corn, Blue Diamond Chocolate Almond Milk , Dried Fig, Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Medjool Dates . Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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