Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1032 kcal
|
Gras: 14,12g | Prot: 34,72g | Carb: 76,80g.
Colazione: 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 蘋果, 桂格(Quaker) 高鈣奶粉. Pranzo: 蜜桃, 元廚 醉雞腿, 烤地瓜, 高麗菜. Cena: 三商巧福 番茄牛肉細粉. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|